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Sunday, 11 March 2018

Chacao recordar� por siempre a Pedro Penzini Fleury

16:36

Recordando a Pedro Penzini Fleury 

Pedro Penzini Fleury, le dio un toque especial a la Televisi�n y a la radio venezolana. Lo conocimos en RCTV, cuando hac�a el programa matutino �Lo De Hoy�, junto a la talentosa periodista venezolana Rosana Ordo�ez. Poseedor de un trato amable y una dicci�n sin paralelos y  estilo elegante, sobrio y �nico para pronunciar palabras . Pedro Penzini Fleury, se hizo un hombre de medios y hasta ellos,  trajo sus especiales de salud y deportes. Farmac�utico y qu�mico, graduado en los Estados Unidos y con revalida en Venezuela, Pedro Penzini Fleury estuvo 10 a�os como presidente de C.A. Diario El Nacional, fue presidente de la Industria Farmac�utica de Venezuela, durante 15 a�os y presidio la Liga Profesional de Baloncesto, adem�s form� parte de la Liga Profesional del B�isbol venezolano.

�Qui�n no recuerda Correr es Vivir?

A trav�s de las p�ginas de opini�n de El Nacional, semana a semana, Pedro Penzini Fleury,  dej� su impronta en una columna de opini�n saludable y deportiva: �Correr es Vivir�. Muchos venezolanos los vimos trotando todos los d�as en el Parque del Este y por las calles de Los Palos Grandes, en su querido Municipio Chacao.
Sin lugar a dudas  hablamos de un venezolano de los grandes, que con su trayectoria profesional, deportiva y medi�tica, fue y es ejemplo a seguir por las generaciones futuras. Pedro Penzini Fleury, nos acompa�� hasta los 74 a�os de edad, el 27 de agosto de 2010, se apag� su voz, pero su recuerdo y ejemplo, aun viven entre nosotros.  Por tal motivo el Alcalde Gustavo Duque y la Alcald�a del Municipio Chacao, pronto rendir�n un sentido, gran homenaje, para que todos los vecinos de Chacao y caraque�os en general, recuerden por siempre al gran Pedro  Penzini Fleury.  Enhorabuena�.!

Desde SoyMaratonista recordamos a Pedro Penzini Fleury quien en vida fuera farmaceuta y locutor de radio a trav�s de la emisora 99.9 FM (Caracas), programa que recordamos con especial cari�o pues nos abri� sus puertas al inicio de esta p�gina. Adem�s Penzini Fleury, a trav�s de su columna �Correr es vivir� publicada en el diario El Nacional, impuls� la realizaci�n de esta actividad promoviendo as� un estilo de vida m�s sano.


Correr es vivir / Pedro Penzini Fleury

Esto es lo que los cient�ficos pensaban sobre las c�lulas del cerebro: se nace con un n�mero determinado de c�lulas cerebrales y a medida que nos envejecemos hacemos lo posible para no perderlas, proceso que se acelera tomando mucho alcohol o simplemente viendo sedentariamente mucha televisi�n. Pero las investigaciones de los �ltimos 30 a�os han encontrado que las c�lulas cerebrales se van generando a trav�s de la vida y que el cerebro crece en las �reas en las que es m�s requerido. Por ejemplo, los estudios demuestran que los taxistas de profesi�n tienen el cerebro m�s desarrollado en el �rea que utilizan para sus mapas visuales y que los pianistas profesionales tienen m�s masa cerebral en las partes que utilizan para la m�sica.
Recientes investigaciones demuestran adem�s que las personas que tienen trabajos que requieren mucho talento como ingenieros, profesores y profesionales estudiosos tienen mayor n�mero de sinapsis o conexiones entre c�lulas cerebrales que ayudan a almacenar informaci�n. En el futuro veremos la inyecci�n de c�lulas madre en el cerebro para curar Alzheimer y Parkinson y para muchos el ser m�s inteligentes y capaces de almacenar cada vez m�s informaci�n. Por ahora debemos utilizar sencillas estrategias para mantener a nuestro cerebro altamente apto.
Por ejemplo, en este sentido el ejercicio es factor indispensable. Investigaciones se�alan que ratones adultos que corren en una rueda para ejercicio cuando sienten la necesidad de hacerlo, su n�mero de c�lulas en el �rea cerebral denominada hipocampo se duplica. El hipocampo es el �rea del cerebro involucrada en el aprendizaje y en la memoria. Se desconoce porqu� estas c�lulas se comportan as� pero parece que la naturaleza voluntaria del ejercicio los hace liberar el estr�s y la actividad f�sica por ello es beneficiosa. Esto se�ala que es importante disfrutar del ejercicio en lugar de forzarse a hacerlo. As� se lograr�a m�s inteligencia y m�s felicidad.
Es importante escoger un ejercicio como el trotar o el caminar vigorosamente para luego entrenar para los 10 K. o ejercitarse con alg�n amigo o en grupo para hacer m�s divertido el entrenamiento.
Pero hasta ahora no se ha podido determinar cu�nto ejercicio es necesario para el cerebro, sin embargo estos ratones corren el equivalente de 6 a 10 kil�metros diarios en el ser humano.
La idea de que el alcohol mata a las c�lulas cerebrales es de larga data pero la realidad es algo m�s complicada. De hecho, un estudio de 3.500 hombres japoneses encontr� que quienes tomaban moderadamente, alrededor de un trago al d�a, ten�an mejor funcionamiento cognitivo cuando envejec�an que quienes eran abstemios. Desdichadamente, cuando se va m�s all� de esa cantidad moderada, la memoria, el tiempo de reacci�n y la rapidez en los videojuegos declinar�n. En el estudio, quienes peor salieron en estas pruebas mentales fueron quienes tomaron cuatro o m�s tragos al d�a.
Es da�ina la pr�ctica de tomar grandes cantidades en un d�a determinado o �rascarse� los fines de semana.
Investigaciones en ratas encontraron que las que consum�an m�s alcohol ten�an menor n�mero de c�lulas en la regi�n del hipocampo inmediatamente despu�s de esa �rasca� eventual. Esto sugiere que el alcohol da�a los cerebros de las ratas y no les permite repararse m�s adelante.
Estos son solo dos factores que debemos tomar en cuenta para no perjudicar nuestro funcionamiento mental.
Firmado: Pedro Penzini Fleury


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